" Dopo un buon pranzo, si può perdonare tutto persino i propri parenti" O.Wilde

domenica 21 dicembre 2014

cipolle in agrodolce

















INGREDIENTI
x 4 persone

gr.700 di cipolle rosse
ml.60 di aceto bianco
2 cucchiaini di zucchero di canna
qualche rametto di timo
sale pepe
olio extravergine di oliva

Tagliare le cipolle a spicchi e rosolarle, con il timo, in una padella antiaderente con un filo di olio, per un paio di minuti.
Nel frattempo, preparare una miscela con m.100 di acqua tiepida, l'aceto e lo zucchero.
Versarla sulle cipolle, coprire e cuocere per 15 minuti circa. Salare e pepare.
Servire le cipolle in agrodolce calde o anche fredde, a gusto personale

lunedì 8 dicembre 2014

curry di verdure e tofu

















INGREDIENTI
x 4 persone

1 cipolla
2 carote
gr.100 di fagiolini
5 cipollotti
5 o 6 rosette di broccoli
2 zucchine
gr.250 di champignon
un paio di cm di zenzero
1 cucchiaio di citronella secca
2 cucchiaini di pasta di curry rossa
gr.200 di tofu
ml.200 di latte di cocco
gr.250 di riso basmati
sale
olio extravergine di oliva

Nel wok, rosolare la cipolla affettata con un filo di olio, aggiungere le carote tagliate a rondelle e far
insaporire, mescolando.
Dopo un paio di minuti unire i fagiolini mondati e tagliati in 3 parti, quindi i cipollotti affettati per il lungo e i broccoli. Mescolare nuovamente.
Aggiungere dopo qualche minuto le zucchine a rondelle ed i funghi affettati.
Salare, unire lo zenzero sbucciato e affettato sottile e la citronella.
Mescolare il tutto e rosolare per un paio di minuti.
Sciogliere il curry in 1/2 bicchiere di acqua calda e versarlo nel wok.
Coprire e cuocere per una ventina di minuti.
Tagliare il tofu a losanghe e aggiungerlo alle verdure insieme al latte di cocco.
Cuocere ancora per una decina di minuti.
Nel frattempo, posizionare il riso in una casseruola, salarlo e ricoprirlo con ml.500 di acqua.
Portare a bollore, spegnere e lasciarlo per 12/13 minuti finchè l'acqua non sarà assorbita.
Servire il curry con il riso o con il pane naan alla nigella